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自述:非法传销的反对者;拿牌直销的修正者;中西文化的调和者;养生保健的融通者;天下文章的拿来者;微言大义的思考者;自强不息的实践者;万柜联盟的探索者。
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- 【原创】 苦瓜粉
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健康饮食---生食---素食---早餐
新鲜苦瓜烘干,超威粉碎,灭菌,无任何人工添加物,无污染,无农残,细菌及重金属指标达到国际标准。
一、苦瓜粉的原料精选
一般有机中型以上的农产品加工公司皆拥有万亩以上种植基地,土壤肥沃,有机质含量较高,符合绿色食品生产的条件;并选用抗性强、适应性广、商品性好、产量高的苦瓜品种为苦瓜粉的原料。
二、苦瓜粉的营养成分
苦瓜粉由苦瓜经低温烘干超威粉碎而成,苦瓜粉含有丰富的含有蛋白质、脂肪、糖类、纤维素、胡萝卜素、维生素B2、维生素C、苦瓜苷、钙、铁、磷等。其中维生素C含量非常丰富。
苦瓜粉的营养成分详情:
可食部81g 水分93.4g 能量19g 能量79(千焦) 蛋白质1g 脂肪0.1g 碳水化合物4.9 g 膳食纤维1.4g 灰份0.6g 维生素A 17mg 胡萝卜素100mg 硫胺素0.03mg 核黄素0.03mg 尼克酸0.4 维生素C(毫克)56 维生素E(T)(毫克)0.85 a-E0.61 (β-γ)-E0.24 δ-E0 钙(毫克)14mg 磷35mg 钾256mg 钠2.5mg 镁18mg 铁0.7mg 锌0.36mg 硒0.36mg 铜0.06mg 锰0.16mg。
三、苦瓜粉的功效
保健功苦瓜苦瓜粉性寒味苦,具有清暑祛热、明目解毒、养血益气等功效,对热病烦渴、中暑、痢疾、目赤、痈肿丹毒、恶疮等有食疗作用。
此外,苦瓜中含有的有效成份“植物胰岛素”,即苦瓜苷,能安全、平稳降低血糖,重要的是改善胰岛腺功能修复B细胞,对并发症有明显的改善作用, 同时具有调节血脂、降低血压的作用,还能使胰岛素细胞活性增强,自身调节血糖的能力地增强,加速血糖氧化,符合人体代谢的自然规律。
苦瓜另一个作用是清暑除烦、明目解毒、益气壮阳,平时吃苦瓜可以清毒,降火,并且苦瓜还有"植物胰岛素"的美誉,能够预防和改善糖尿病的并发症,具有调节血脂并提高免疫力的作用。
瘦身功能:一根苦瓜里含有0.4%贵如黄金的减肥特效成分——高能清脂素,这种被誉为“脂肪杀手”的特效成分能使摄取的脂肪和多糖减少40%-60%左右。
实验证实,每天服用一毫克该成分,可阻止100克左右的脂肪吸收,并使腰围瘦小2毫米之多……药理研究证实,高能清脂素不进入人体血液,只作用于人体吸收脂肪的重要部位—小肠,通过改变肠细胞网孔,阻止脂肪、多糖等高热量大分子物质的吸收,从而加速体内小分子营养的吸收又不参与人体代谢,所以无任何毒副作用。
苦瓜粉中含有的“多肽—P”,对糖尿病如同胰岛素一样有效,并可取而代之作为糖尿病的治疗药物。物质基础可能包括甾甙、皂甙、肽类物质。
苦瓜粉中所含的苦瓜蛋白,可提高机体的免疫功能,促进免疫细胞消灭癌细胞,这种蛋白脂类物质可能成为治疗癌症的新药。活性成分主要是蛋白质、皂甙。
苦瓜素有抗艾滋病病毒的作用,抗病毒蛋白MAP30有望开发成一种新型的治疗艾滋病的药物。
苦瓜中含有一种有避孕作用的物质,α-苦瓜素、β-苦瓜素可引起怀孕小鼠早期、中期流产或致畸。
四、苦瓜粉的用途
苦瓜粉被广泛用于天然保健营养品(可作为糖尿病人专供食品、瘦身减肥食品及广大消费者保健食品)、功能性食品、还可以用于高级化妆品特殊添加剂及制药原料。
五、苦瓜粉的特征
颜色淡绿色,入口苦涩感觉,易溶于水,其目数在100--150目之间可调,不含任何添加剂及防腐剂,是纯天然的绿色食品。
六、苦瓜粉的应用
祛青春痘:内服+面膜
苦瓜另一个作用是清暑除烦、清毒降火。
苦瓜中铁和维生素C的含量很高,能快速消除青春痘与黑斑,使脸部皮肤光滑细腻。
对于火气旺盛的少男少女,往往长很多痘痘,吃苦瓜粉、苦瓜片可以清热降火、排除毒素,减少脸上的痘痘,功能很神的啊。
壮阳治早泻:
早泻男人有两种:肾虚或肾阳。
肾阳指肾火积热,周身燥热、易激动,房事一触即发,一泄千里;苦瓜味苦甘,却可“益气壮阳”。此处壮阳,得苦瓜散其邪热,性事反得平衡而复正常,故能壮阳。若体弱虚寒的阳痿早泻,就不要服用了。
苦瓜含有丰富的维生素B,C,钙,铁等,李时珍说苦瓜具有除邪热、解劳乏、清新明目、益气壮阳之功效。
1998年,美国凯里博士从苦瓜中提取了极具生物活性的成分---高能清脂素. (一根苦瓜里含有0.4%贵如黄金的减肥特效成分——高能清脂素),这种被誉为“脂肪杀手”的特效成分能使摄取的脂肪和多糖减少40%-60%左右。药理研究证实,高能清脂素不进入人体血液,只作用于人体吸收脂肪的重要部位——小肠,通过改变细胞网孔,阻止脂肪、多糖等高热量大分子物质的吸收,从而加速体内小分子营养的吸收,又不参与人体代谢,所以无任何毒副作用。
苦瓜中含有的有效成份“植物胰岛素”,即苦瓜苷,能安全、平稳降低血糖,重要的是改善胰岛腺功能修复B细胞,对并发症有明显的改善作用, 同时具有调节血脂、降低血压的作用,还能使胰岛素细胞活性增强,自身调节血糖的能力地增强,加速血糖氧化,符合人体代谢的自然规律。
苦瓜另一个作用是清暑除烦、解,、明目、益气壮阳,平时吃苦瓜可以清
毒,降火,并且苦瓜还有"植物胰岛素"的美誉,能够预防和改善糖尿病的并发症,具有调节血脂并提高免疫力的作用。
实验证明:每天服用1毫克的高能清脂素,可阻止100克左右的脂肪吸收,并使腰围瘦小2毫米之多……如果每天服用(高能清脂素)2-4毫克,那么30天后,最保守的估计是:吃进的食物有12-24斤脂肪未被人体吸收,而储存在腰、腹、臀、大腿等处的脂肪有6-14斤被分解。
生食苦瓜使人难以下咽,很多人无法坚持食用。
天然减肥苦瓜粉是通过低温真空脱水技术,把苦瓜中0.4%的减肥特效成分-高能清脂素完整的保留下来。减肥效果高达96%以上,是毫无副作用、纯天然的绝佳减肥食品。
【功效】
瘦身纤体,清热解毒,具有降低血糖,调节血脂等特殊功能。
【其它功效】
苦瓜:苦、寒。归心、脾、胃经。清暑降热,养肝明目, 补肾壮腰,解毒怡神,除烦止渴!调节血脂、血压、血糖,防止动脉硬化。
【食用方法】
苦瓜粉8-10克,凉开水200毫升,直接冲服,每日中餐和晚餐后半小时各一次。一个月后效果明显。
【适应人群】
特别是对长期坐办公室的白领先生、女士们!运动量少,腹部、腿部脂肪堆积,苦瓜粉减肥成功率高达99%。
【友情提示】
1、如果您是生吃苦瓜进行减肥,切记:洗净去籽,一天要食用两到三条,不能超过4条,坚持20天以上,才可以达到效果。同时,苦瓜生吃性极寒,脾虚胃寒者不应生吃,孕妇应慎食。
2、现在市场上有一些号称含有苦瓜素的减肥药,买之前一定要仔细看,因为这些药里很多都含有违禁药物“西布曲明”,这可是非常危险的。专家告诫大家:要美丽更要健康,苗条和健康应该是不矛盾的,减肥更重要的一点是减出健康来,其次才是减出自信与美丽,所以千万不要以健康作为美丽的代价,因为只有健康的,才是美丽的。
瘦身排毒饮:苦瓜粉2匙 山药粉1匙
将苦瓜粉、山药粉放入杯中,用热水冲泡,加入少量蜂蜜(或白糖)搅拌饮用。
建议:山药也是一种天然的纤体美食,它含有足够的纤维,且本身就是一种高营养、低热量的食品,可以放心食用,苦瓜和山药均有减肥、降血糖的功效,一起服用可增强减肥排毒效果,常饮苦瓜粉还可治疗痘痘等肌肤问题,对便秘也非常有效。
苦瓜美白保湿面膜:苦瓜粉2匙 薏仁粉1匙 珍珠粉适量
做法将苦瓜粉、薏仁粉、珍珠粉放入面膜碗中,加适量牛奶(或凉饮用水)搅拌成糊状敷于面部,15-20分钟后用温水洗净。每周2-3次。苦瓜粉也可单独做面膜。
建议:薏仁粉可润泽肌肤美白补水,防止皮肤干燥,珍珠粉是人所共知的美白和细致皮肤的,与苦瓜粉合用,美白保湿效果自然更胜一筹。如有芦荟粉,也可少量加入(5克以下),芦荟不但有美白祛斑的功效,亦可保湿。
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